080318锻炼日记

毽球，一下午，很爽，很累，颠球又练了一下，脚尖还可以，双膝还是不行，稳定性还是要增加，今天没怎么踏球，韧带也没拉，不过二传成功率大概只有一半，一传成功率也差不多只有一半，再练再练～～